2025.2.27

2月25日(火)の昼食とおやつ

ごはん さわらの磯部焼き ひじきの甘酢和え 豚汁 みかん缶 牛乳 マーブルケーキ 〈さわらの磯部焼き〉(4人分) さわら(切り身)　4切れ ☆しょうゆ　　　小さじ2 ☆酒　　　　　　小さじ1 ☆みりん　　　　小さじ1 ☆ […]

2025.2.17

2月13日(木)の昼食

ごはん 厚揚げと豚肉のうま煮 キャベツナサラダ みそ汁 バナナ 〈厚揚げと豚肉のうま煮〉(4人分) 厚揚げ　　　　1パック 豚肉　　　　　200g チンゲン菜　　1袋 にんじん　　　1/3本 たまねぎ　　　1/2個 えの […]

2025.1.16

12月10日(火)の昼食

ごはん チキンカツ 大根サラダ(ツナ) みそ汁(白菜、しめじ) バナナ 〈チキンカツ〉卵不使用！(4人分) 鶏もも肉　4切れ 小麦粉　　30g　大さじ3～4 水　　　　20g パン粉　　適量 揚げ油　　適量 ☆中濃ソース […]

2024.9.12

9月12日(木)の昼食

ごはん 豚肉と厚揚げの中華風旨煮 きゅうりの華風サラダ 春雨スープ 梨 〈豚肉と厚揚げの中華風旨煮〉(4人分) 豚肉　　　200g ごま油　　炒め用 厚揚げ　　1丁 はくさい　1/4個 ねぎ　　　1本 にんじん　1/4個 […]

2024.9.4

9月3日(火)の昼食とおやつ

ごはん 鶏つくね しらすときゅうりの和え物 みそ汁 オレンジ 牛乳 黒糖蒸しパン 〈鶏つくね〉(4人分) Aつくね 鶏ひき肉　240g 木綿豆腐　70g 玉ねぎ　　1/2個 にんじん　1/4個 ごま　　　適量 片栗粉　　 […]

2024.8.16

8月16日(金)　昼食

  ごはん 鶏肉のごま味噌焼き キャベツとわかめの酢の物 すまし汁(豆腐、にんじん) フルーツカクテル   鶏肉のごま味噌焼き(4人分) 鶏もも　　　240ｇ みそ　　　　小さじ2 みりん　　　小さじ […]

2024.8.6

8月6日(火)　昼食

ごはん ニラと豚肉の甘辛炒め ブロッコリーのサラダ 豆腐とわかめのスープ オレンジ   【ニラと豚肉の甘辛炒め】(4人分) 豚肉スライス　　30g 玉ねぎ　　　　　1/2 にんじん　　　　1/3 ニラ　　　　　 […]

2024.7.3

7月3日(水)の昼食とおやつ

【昼食】 ごはん チンジャオロース風 小松菜のナムル 冬瓜のスープ オレンジ 【おやつ】 ケチャップライス   〈チンジャオロース風〉　(4人分) 豚肉スライス　　　　250ｇ しょうが(チューブ)　2㎝ にん […]

2024.5.17

5月17日(金)昼食

ごはん 鶏の唐揚げ ほうれんそうと人参の白和え すまし汁(えのき、お麩) バナナ 〈鶏の唐揚げ〉(4人分) 鶏もも肉　　300g ☆しょうゆ　　大さじ1 ☆みりん　　　大さじ0.5 ☆酒　　　　　大さじ0.5 ☆しょうが […]

2024.5.9

5月9日(木)の昼食

ごはん 鮭のフライ 大根のフレンチサラダ さつまいものスープ バナナ 本日の献立は、子どもが大好きなフライです。 フライと言えば、小麦粉をまぶして、卵にくぐらせて、パン粉をまぶす　の3段階あって手間がかかりますよね。にじ […]