2022.03.02給食ブログ

3月1日（火）おやつ

【材料（幼児５人分くらい）】
米　1合
炊き込みわかめ　2ｇ
ごま　5ｇ

【作り方】
１　米を炊く。
２　１に炊き込みわかめとごまを混ぜて握る。

今日のおやつはわかめおにぎりでした。
わかめは、食物繊維やヨウ素が豊富な食品です。
生のわかめの旬は、２～５月頃といわれています。
乾燥タイプのものは手軽に購入することができますし、備蓄の食品としても使うことができます。

にじいろ保育園海岸三丁目