2026.07.28給食ブログ

7/2８(火)のおやつ

牛乳
ゆでとうもろこし

ウエハース

☆ゆでとうもろこし レシピ☆
材料(幼児5人分)
とうもろこし　１本

①鍋に水を入れて沸騰させ、とうもろこしを入れて茹でる。

　または10分程度スチームする。

とうもろこしは、甘みがあり旬ならではのおいしさを味わえる人気の食材です。子どもたちも「甘いね！」「おいしい！」と喜んで食べていました。
とうもろこしには、食物繊維やビタミンB群が含まれており、お腹の調子を整えたり、体のエネルギーづくりを助けたりする働きがあります。また、よく噛んで食べることで、あごの発達や噛む力を育てることにもつながります。
一緒に提供した「鉄・カルウエハース」は、成長期に大切な鉄分とカルシウムを手軽に補えるおやつです。子どもたちはとうもろこしと一緒に、おいしく楽しくおやつの時間を過ごしました。
ご家庭でも、旬のとうもろこしをぜひ味わってみてくださいね。