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11月14日(金)の昼食

ごはん
鮭のもみじ焼き
ほうれん草の白和え
きのこ汁
オレンジ

【鮭のもみじ焼き】
材料 幼児3人分(写真は1人分)
鮭    3切
にんじん 15g
みそ   小さじ1強(=7.5g)
砂糖   小さじ1(=3g)
みりん  小さじ1/2(=3g)
酒    少々(=1.5g)
油    適量(鮭を焼く分)

①にんじんはフードプロセッサーですりおろし、調味料と合わせておく
(茹でたにんじんをフードプロセッサーにかけてもよいです)
②220℃のオーブンで鮭を10~15分焼く またはフライパンで焼く
③①を鮭に乗せて焼き色がつくまで再度焼く

もみじ焼きとは焼くともみじのようなきれいな赤色になるソースをかけて焼いた料理のことです。今回はにんじんとみそなどの調味料を合わせましたが、にんじんとマヨネーズでもきれいな色に仕上がりますよ。

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2025年11月13日(木)

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☆★11月17日(月)昼食☆★

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