2025.08.04給食ブログ

8月1日（金)の昼食

ごはん
バーベキューチキン
きゅうりの中華和え
豆乳かぼちゃスープ
すいか

【バーベキューチキン】
材料　幼児5人分（写真は1人分）
鶏もも肉40ｇ 5切
にんにく　　　少々（＝0.5ｇ）
ケチャップ　　大さじ1弱（＝15ｇ）
中濃ソース　　小さじ2（＝12.5ｇ）
砂糖　　　　　小さじ1弱（＝2.5ｇ）
油　　　　　　小さじ1強（＝5ｇ）

①すりおろしたにんにく、ケチャップ、中濃ソース、砂糖を混ぜて鶏肉を漬け込む
②フライパンで焼く　または　200℃のオーブンで10～15分焼く

バーベキューチキンは子どもたちに大人気のメニューです。漬け込んで焼くだけで美味しくできます。
ご家庭で作られる際は焦げないように火加減に気をつけてください。