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10月26日(月)昼食ブログ

ご飯
鶏肉のトマト煮
スパゲッティサラダ
青菜スープ
オレンジ

スパゲッティサラダ(4人分)
スパゲッティ    40g
キャベツ      80g
にんじん      40g
エッグケア     16g
塩         1g

作り方
1. キャベツ、にんじんを千切りにする
2. スパゲッティを茹でて冷ましておく
3. エッグケアと塩で和える
☆スパゲッティを茹でた後、水分が残ってしまうと味が薄くなったり、マヨネーズが水っぽくなってしまうので、水気は切ってください!
スパゲッティの粗熱を取ってからマヨネーズを和えた方が、油分が分離せずに風味も落ちにくくなります!
ぜひ作ってみてください!!

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2026年10月26日(月)

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