2026.07.23給食ブログ

202６年7月22日(水)

☆午後おやつ献立☆

牛乳
手作りふりかけおにぎり

☆手作りふりかけおにぎりのレシピ☆

＜材料＞(幼児1人分)

米…３５g
しらす干し…４g
ごま油…０．５g
ごま…０．５ｇ
かつお節…０．５ｇ
しょうゆ…０．３ｇ
あおのり…０．１ｇ

＜作り方＞

しらすをごま油で炒める。
ごま・かつお節・しょうゆを加えて煎る。
火からおろした②に青のりを加えて、炊きあがった御飯に混ぜて握る。

ごま油やかつお節の香りが豊かな、うまみたっぷりのおにぎりです。
お好みで具材の量を調整してください。