2025.12.18給食ブログ

☆★12月18日（木）おやつ☆★

ココア玄米フレーク

 

《レシピ》幼児１名分

 

玄米フレーク　　　　　　15ｇ

油　　　　　　　　　　　 3ｇ

マシュマロ　　　　　　　10ｇ

ココア（ピュアココア）　 1ｇ

 

①　鍋に油を入れて火にかけ、マシュマロを加えてとかす。

②　①にココアを入れて混ぜ合わせる。

③　②に玄米フレークを入れて均一になるように混ぜる。

④　冷めないうちに１人ぶんずつ成型またはアルミカップなどに分けて冷ます。

 

◎子どもたちに大人気のおやつです！いつものプレーン味も人気ですが、ココア

入りも大好評でした。

玄米フレークは通常のコーンフレークに比べて鉄分やマグネシウム、亜鉛などの

ミネラルや食物繊維、ビタミン群も豊富なのでおすすめです♪

 

中野駅南口