2021.12.22給食ブログ

12月21日(火)おやつ

〈幼児食〉
牛乳
青菜しらすおにぎり

【ポイント】
小松菜は炒める前にたっぷりのお湯で茹で、しっかり冷ましておいたものをしらすと炒め合わせる事で色鮮やかに仕上がります。
冬に旬を迎える小松菜はビタミンCやカルシウムが豊富に含まれており栄養満点です。
お浸しやサラダなどでは葉野菜が苦手な子たちもおにぎりになるとおいしく食べてくれます。
ぜひご家庭でもお試しください。

にじいろ保育園西早稲田
管理栄養士　荻原次郎