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 5月26日のおやつ

・牛乳
・ツナパン

〈材料 1人分〉
ホットケーキ粉  18g
調整豆乳      7g
ツナ油漬け缶    5g
たまねぎ      4g
マヨドレ      4g
パセリ粉      少々

{作り方}
1 ホットケーキミックスに豆乳を混ぜる。
2 ツナ缶とみじん切りにして蒸したたまねぎとマヨドレを混ぜる。
3 1をカップに入れて2をのせパセリをふる。
4 170℃のオーブンで15分焼く。
<ポイント>
・マヨドレを使っていますので、卵アレルギーのお子さんにも対応しています。
・ツナと玉ねぎ、マヨドレを混ぜたものをトッピングするのもいいですが、乳児さんは食べにくいので生地に混ぜて焼いても良いですよ
・お店で売ってるツナマヨパンのような出来上がりです♪・。
・ホットケーキ粉を使うとお家でも気軽に手作りおやつができますね。
ぜひお子さんと一緒に作って見てください!

にじいろ保育園戸塚駅前  栄養士

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