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給食ブログ 第4回

こんにちは給食室です。

今回は昼食で人気だった献立のご紹介です。

この日の献立はご飯、鶏肉のみそ焼き、ひじきの炒り煮、じゃがいものすまし汁、オレンジです。全体的に和風の味付けになっており好評でした。

今回は特に人気だった鶏肉のみそ焼きの作り方をご紹介します。

作り方(幼児1人分 鶏肉約20g×2個分)
材料 ・鶏もも肉 40g ・米みそ 2g ・砂糖 1.5g ・みりん 1g
・しょうゆ 1g ・サラダ油 1g
手順 ①、鶏もも肉は食べやすい1口サイズに切り分けておきます。
②、米みそ、砂糖、みりん、しょうゆを混ぜ合わせ鶏肉を漬け込みます。
③、鉄板に油を塗り②の鶏肉を並べます。
④、オーブン180℃で15分程度様子を見ながら焼きます。
またはフライパン等で焼きます。(油が跳ねやすいため気をつけてください)

お子さんに食べやすい味付けになっていると思いますので、ぜひお試しください。

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