2026.06.12東京都/131025_墨田区/にじいろ保育園　向島

【さくらさくらんぼリズムの研修を行いました。】

先日、職員向けに「さくらさくらんぼリズム」の研修を行いました。今回は講師の先生をお招きし、実際に身体を動かしながら、リズム運動について学びました。

さくらさくらんぼリズムは、音楽やリズムに合わせて全身を使って身体を動かす活動です。歩く・飛ぶ・這う・転がるなど、さまざまな動きを楽しみながら行うことで、子どもたちの身体作りにつながっていきます。


特に体幹やバランス感覚、柔軟性を育てるだけでなく、自分の身体を思い通りに動かす力や集中力も養われます。また、友だちや保育者と一緒に取り組むことで、「やってみたい！」「できた！」という気持ちが育ち、自信や意欲にもつながっていきます。

研修では、職員も実際にリズム体験をしました。音楽に合わせて身体を動かしていくと、想像以上に全身を使うことにびっくり。簡単そうに見える動きも実際にやってみるとバランスを取るのが難しかったり、思うように身体が動かなかったり．．．。改めて、身体をしっかり使うことの大切さを感じました。

そんな中、盛り上がったのは職員2人による立ちブリッジの披露！職員が見守る中、見事に成功！大きな拍手と歓声が上がり、研修は大盛り上がりでした。「子ども達にも見せてあげたいね！」という声も聞かれ、職員同士で楽しく学ぶ時間となりました。


そして研修後には．．．。
「腕が痛いです。」「全身筋肉痛です。」という声もあちこちから聞こえてきました。普段使っていない筋肉をたくさん使ったことで、全身がじんわり筋肉痛になりました。

今回の研修を通して、身体を動かすことの楽しさだけでなく、持続して取り組むことの大切さも学ぶことができました。

今後は、月に一度講師の先生に来ていただき、子どもたちと一緒にさくらさくらんぼリズム運動を行っていきます。また、講師の先生が来る日だけではなく、日々の保育の中にも少しずつ取り入れながら、楽しんで身体を動かせる環境を作っていきたいと思います。

子どもたちと一緒に、先生たちも楽しく身体を動かしながら、心も身体も元気いっぱいに過ごしていきたいです。