2025.10.28東京都/131091_品川区/にじいろ保育園　南大井

食育　そよかぜ組～いろいろなきのこに触れてみよう～

そよかぜ組で秋が旬のいろいろなきのこに触れてもらいました。
使ったきのこは、しめじ・えのきたけ・エリンギ・まいたけ・なめこです！
みんな積極的にきのこに触ったり、ちぎったりして楽しみながら香りや感触を感じてくれている様子でした。
なめこは袋からあけてみると最初は嫌がる子もいましたが、ほとんどの子が触ってネバネバを楽しんでいる様子でした。
きのこは秋が旬でビタミンB群・ビタミンDなどのビタミン類や、カリウムなどのミネラル、食物繊維などが豊富に含まれています。
ぜひ、ご家庭でもきのこを食卓に取り入れてみてください。
いつも食べているきのこに興味や関心が持てる機会となりました。