2026.08.14東京都/131202_練馬区/にじいろ保育園　中村一丁目

すくわく：健康教育（体つくり）

先日、幼児クラスが健康教育で身体作りについて活動を行いました。

まずは、「ぐんぐんせがのびるひみつ」（絵：大久保友博・監修：児玉浩子　出版社：少年写真新聞社）という絵本を見て身体が大きくなるにはどんなことが必要か学ぶことに。「運動をする」「しっかりご飯を食べる」「良く寝る」という３つのポイントが重要であることを知りました！



次に、動物や自然、道具を模倣した準備運動に挑戦！身体をしっかり動かすには丁寧に準備運動をし温めることが重要ということで、うさぎや木、扇風機になり切りながら「わき腹が伸びてる～」などどの部分に効いているのか実際に感じている姿が見られました。


最後は「足が強くなる」ゲーム遊びを行いました。さつまいものイラストがが付いたポリ袋を自分の方へ手繰り寄せていくのですが、つま先の力がとても重要！！友だちと競い合いゲーム遊びを楽しむ中で足の力を養っていくことができました◎