2022.05.11東京都目黒区にじいろ保育園　東が丘

ご飯を良く噛むことのたいせつさを話しました。

日頃から、元気もりもり美味しくご飯をたべているたいよう組さん。
楽しく健康的に食事を摂るために、保育園の看護師より「ご飯をよく噛むことのたいせつさ」についてお話ししました。

「食べることは好きかな？」という質問に、
「おうちではご飯を美味しく食べていて大好きだよ！」
とニコニコしながら子どもたちが答えてくれました。

こどもたちにカードを用いてクイズをしましたが、
質問に対して元気に手をあげて答えてくれましたよ！


ご飯を良く噛むことは、
・唾液がたくさん出ることでウイルスから口の中を守ってくれてきれいで丈夫な歯になる！
・食べ物をよりおいしく感じられて、身体のエネルギーに変わりやすい！
・表情筋が使われることで素敵な表情になる！
などたくさん良いことがありますよ。


「３０回噛むことが大切だよ」
と説明すると、お昼の給食では何回噛んだか報告してくれて、
いつもよりもゆっくりよく噛んでくれている様子がうかがえました。

子どもたちが大好きで楽しいご飯の時間に
丈夫で健康的な体を目指していきましょう☆