2023.06.01東京都江東区にじいろ保育園　北砂

５月２２日（月）　たいよう組　三色食品群について学ぼう！

今日はたいよう組さんと三色食品群についてお勉強しました。

まずは栄養士から「三食色品群ってなにか覚えているかなー？」と問いかけられます。

「おぼえてるよ」「わすれちゃった」と返答をくれた園児たち


三色食品群とは…
普段食べている食品を体内での働きや特徴によって『３つの色』に分類したものをいいます。
赤・黄・緑に分けられたボードと食材カードを使って説明していきます。

🌸赤
血液や肉などのからだをつくるもとになる赤のグループ

🌸黄
動いたりするエネルギーや体温になってくれる黄色のグループ

🌸緑
からだの調子を整えてくれる緑のグループ

この三種類に分けられます！


栄養士からのヒントももらいながら自分たちでグループ分けもしてみましょう♪

「この食べ物は何グループになるかなー？」
「はーい！私・ぼく、わかるよー！！！」
積極的に手をあげながら、楽しそうにグループ分けをしてくれていますね☺




赤・黄・緑の食べ物をバランスよく食べることは子どもたちの健康と成長のためにとても大切なことです。
今回の食育を通して、子どもたちが苦手な食べ物にも挑戦してくれるとうれしいですね♪

これからたいよう組さんには毎日の給食に使っている食材を三色に分けてもらうお手伝いをしてもらいます。
みんな、これからよろしくお願いします！