2026.03.06給食ブログ

3月6日(金)のおやつ

＜献立名＞わかめおにぎり

＜作り方（幼児5人分）＞
★材料
・米　　　　　　　　　175ｇ
・炊き込みわかめ　　　　20ｇ
・ごま　　　　　　　　　　5ｇ

1 お米を炊く。
2 炊きあがったお米に炊き込みわかめとごまを混ぜ合わせ、握る。

シンプルな味付けで、とても食べやすいおやつです！
ごまは骨を丈夫にするカルシウムや血を作る鉄分が含まれている優秀な食材です。
ごまのいい香りとわかめの程よい塩味が食欲をそそります。