給食ブログ

10月14日(木)

<昼食献立>

御飯
さんまの塩焼き
キャベツの納豆和え
すまし汁
バナナ

<一言メモ>
さんまは栄養価が高く、たんぱく質やビタミン・ミネラルが
たくさん含まれています。
また、血液をサラサラにしたり、脳の記憶力向上に効果がある
と言われているDHAやEPAも含まれています。
旬の時期は味もおいしく栄養価も高くなるので、その時期に合った旬のものを食べるのはおすすめです。
子どもたちもよく食べていました。

にじいろ保育園 中山

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