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6月24日(金)のおやつ「玄米フレークスナック」


 

・牛乳
・玄米フレークスナック

【材料】マシュマロ1袋分
・玄米フレークスナック … 165g
・マシュマロ … 110g
・油     … 22g(大さじ2弱)

【作り方】
1 鍋に油を熱し、マシュマロを加え焦げないように溶かす 2 1が熱いうちに、玄米フレークを入れて均等に混ぜる 3 バットに入れて冷ましてから切り分ける
【ポイント】
・マシュマロが溶けたら火を止め、手早く玄米フレークと混ぜ合わせます。
・マシュマロの甘さがあるので、甘くないタイプの玄米フレークを使用しています。

 

一二を争う、保育園の大人気おやつです。
ご家庭では電子レンジで作ることもできます。
油はバターに替えると風味がアップし、玄米フレークは甘くないコーンフレークやフルーツグラノーラなどのお好きなシリアルで代用できます。
子どもだけではなく、大人も病みつきになってしまうおやつです。
是非ご家庭でも作ってみてくださいね。

にじいろ保育園西亀有
栄養士  葛西 良美

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