にじいろ保育園 大岡山

💛1月18日💛

『食育活動;朝ごはんの大切さ』について教わりました。

🌸たいよう組;「朝ごはん食べてる?」全員が朝ごはんを食べています(^▽^)/と手が上がりました。「パン食べたよ!バナナも…!」と、何を食べたか話してくれましたよ(^▽^)/
🌸朝ごはんを食べると『①体のリズムが整う』『②太りづらい体になる』『③いいウンチがでる!』
🌸『④脳のエネルギーになる』みんなが寝ている間にも脳はエネルギーを使っています。朝ごはんを食べて頑張っている脳にエネルギーを補給してあげましょう。脳がエネルギーく補給できると❛集中力❜❛記憶力❜が増えます。小学校行ってお勉強する時に役に立ちます。
🌸『⑤しあわせホルモン💗⇒セロトニンが増えます』食べているだけで幸せになれるなんて最高ですね(^▽^)/ 
🌸❛はやね‘❜❛はやおき❜❛あさごはん❜が大切なことがわかりました(^▽^)/ 

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