2018.02.27神奈川県横浜市にじいろ保育園　いずみ中央

食育教室(*^^)

幼児さんが食育教室に参加しました＼(^o^)／

日頃、給食の前に元気号（ちから号、からだ号、ちょうし号）の
食べ物クイズをしているだけに、興味津々な様子です！
講師の方から「この食べ物は何号でしょう？」の
クイズに張り切って参加をしました。
次は、おまけ号のお話しです。
おまけ号には、”菓子パン”　”ジュース”　”お菓子”など
みんなが大好きな食べ物がいっぱいです。

さて…ジュースには、何本分の砂糖が入っているのでしょうか？
答えは７本分です(>_<)

子どもは１日２本分、大人は３本分までとされています。
ということは…

おいしいからといって食べすぎず、
体のこともしっかりと考えないといけないですね(*^^)
おまけ号をご飯変わりに沢山食べていると…
小さい頃から虫歯になってしまったり、
体が大きく成長しないという事を学びました。

この食育教室でしっかり元気号の食材を
バランスよく食べる大切さを知りました(^^)

今後も元気号を考えながら健康の為に
バランスの良い美味しいご飯を食べたいですね(#^.^#)

講師の方、わかりやすく教えて下さり、ありがとうございました！！